タンドリーチキンとカレー

坂の上の時間はゆっくりです。
今日は　”カレー“  な気分
冷蔵庫をゴソゴソ
ストックを漁ります。
白米をオートミールに変更して
ジャガイモを里芋に
小麦粉もおからパウダーにして
気分は　”糖質ダイエット“ です。
オートミールライスとタンドリーチキン
ミックスビーンズのスパイスカレー
鶏肉のグリルソーセージと春野菜サラダ

坂の上

東京の隅っこの坂の上 アイリッシュセッターとごはん日記 日々の生活Goodsと簡単recipeのご紹介

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