オートミールのロコモコ丼

LINEで
「夕飯何が食べたい?」と聞くと

返事のLINEで
「オススメは?」の問いに…
ハンバーグ
キーマカレー
タコライス
肉団子、メンチカツ、Lupin パスタ
挽肉を使いたいとLINE

オーダーが着ました。
数秒で返ってきたLINEは
「ロコモコ丼」です。

さっそく
冷蔵庫のストックをチェック
材料を準備して〜

Let‘s Cook‼︎
本日のMenu
オートミールのロコモコ丼
蕪の浅漬添え

根菜野菜のさっぱりスープ
<オートミールのロコモコ丼>
 蕪の浅漬添え

■ハンバーグ
牛と豚の合挽き肉
玉葱、大根葉、生姜、ニンニク
塩、クミン、胡椒、卵をこねます。

フライパンで両面を狐色に焼き
ロコモコソースといっしょ煮込みます。

■ロコモコソース
玉葱、しめじ、ブロッコリーと
塩、胡椒、味醂、赤ワイン、羅漢果
ケチャップ、ウスターソース、醤油

オートミールにハンバーグ
目玉焼きをトッピング
千切りキャベツ、人参、胡瓜に
蕪の浅漬を添えて完成です。

ソースに卵を絡めて
お召し上がりください。

<根菜野菜のさっぱりスープ>

シンプルスープです。
蓮根、人参、椎茸、南瓜大根葉
さっぱり鰹出汁で仕上げました。

ちょっと観光気分
満足なMenuです。
でも…
ロコモコぽいハンバーグプレート
ホンモノでは無いですよね〜
あの煮込んだデミグラスソースの
独特の風合い…

残念 
再チャレンジします‼︎

坂の上

東京の隅っこの坂の上 アイリッシュセッターとごはん日記 日々の生活Goodsと簡単recipeのご紹介

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